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ランニング 8km 43分0秒/5分22秒/km

来週は彼岸の入り

来週の火曜日は彼岸の入りです。

西高東低の気圧配置は影をひそめ
春特有の気圧配置に変わってきました。

火曜日以降は最高気温が２０℃の予報です。

『寒さ暑さも彼岸まで』の通りです。

ランニング 7km 35分0秒/12.0km/時
水泳 1km 27分0秒 2.4km/時

数独を初めてから一か月です。
コツが少し解ってきました。
問題解答は65問に達しました。

大田市にある金山城址までミニツーリング。
時間が無かったので新田神社まで行けずじまい。
予定していた焼きそばの峯岸大和屋も臨時休業でした。
消化不良なミニツーリングでした。

ランニング 7km 45分0秒 6分25秒/km
水泳 1.1km 30分0秒 2.4km/時

律儀にいつもの場所で咲きました。

ランニング 8km 50分38秒 6分19秒/km
水泳 1.1km 30分0秒 2.4km/時

カルナバイオ株の4連荘はありませんでした。
10％近く下げましたが引き際に一時プラ転になりました。
相場は株主総会まででしょう。

ランニング 5km 30分0秒 10.0km/時
水泳 1.0km 27分0秒 2.4km/時

羽生マラソンに参加してきました。
前回の11月上尾マラソンより6分30秒短縮できました。
貧血が治ったようです。
それでも21回のレース中で17番目の記録です。
本調子まではまだまだです。

ランニング 21.9km 1時間48分42秒/4分57秒/km