2010-10-29 ショックです。。 今年の7月20日に13.9%だった体脂肪率が 今日ジムで測ったらなんと16%になっていた。水泳を4月から始めた影響かな。体重は減っていないので 脂肪が増えて筋肉量が落ちたということか。ラントレ LSD 110分 19.3km